Wszystkie artykuły
Trening co musisz o nim wiedzieć
Wykonanie treningu nie wymaga od nas wizyty w siłowni i inwestycji w osobistego trenera. Jest wiele możliwości ćwiczeń na własną rękę. Przede wszystkim nadal wielką popularnością cieszą się domowe treningi znanych trenerek, które nagrywają swoje
Jak zrobić rzeźbę w domu ?
Siłownie i kluby fitness przeżywają oblężenie jednak karnet członkowski nie jest jedynym sposobem na wysportowaną sylwetkę. Mając w domu kawałek wolnej podłogi możemy wyrzeźbić ciało. Ostatnimi czasy bardzo modne są ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
