Największe mity o odchudzaniu
- 456 Views
- Redaktor koszkoszulek.pl
- 3 czerwca 2019
- Pomoc w odchudzaniu
Osoby, które chcą zmienić swój styl życia oraz zyskać piękną sylwetkę zwykle stosują się do rad lub stereotypów, które w rzeczywistości tylko im zaszkodzą.
Pierwszym z tego typu przekonań jest niejedzenie po 1 Jest to mit, ponieważ pora koalicji to kwestia indywidualna. Powinniśmy jeść około 3 godzin przed snem. Kolejnym błędem popełnianym przez wiele osób jest po prostu brak posiłków. Głodówka nie jest dobrym rozwiązaniem. Po pierwsze wyniszcza organizm. Po drugie, może spowodować, że tłuszcz będzie magazynował się na zapas po posiłku, gdyby następny miał nadejść próżno. W konsekwencji zamiast schudnąć możemy przybrać na wadze. Mitem jest również to, że makaron i ziemniaki tuczą. Tymczasem tuczące są dodatki do nich: tłuste mięsa czy ciężkie sosy.
Utrzymanie zdrowej, zgrabnej sylwetki jest wbrew pozorom proste. Wystarczy stosować się do kilku wskazówek i unikać rad, które w rzeczywistości mogą wpłynąć niekorzystnie na nasze zdrowie i sylwetkę.

- 10 kwietnia 2022
Odchudzanie całą rodziną
- 14 marca 2022
Rozpoczęcie odchudzania
- 17 lutego 2022
Pomocnicy w odchudzaniu
- 19 stycznia 2022
Odchudzanie całą rodziną
Rozpoczęcie odchudzania
Pomocnicy w odchudzaniu
Aktywność fizyczna wspiera odchudzanie
Chcesz schudnąć – zacznij chodzić!
Zasady odchudzania
Aktywność fizyczna wspomaga odchudzanie
Odchudzanie do lata