Schudnij!
- 652 Views
- Redaktor koszkoszulek.pl
- 29 kwietnia 2019
- Pomoc w odchudzaniu
Każdy dodatkowy kilogram to większe ryzyko zawału. Nie chcesz paść jego ofiarą? Schudnij!
Dlaczego warto jeść cykorię
Jednym z warzyw jest cykoria. W Polsce nie jest ona zbyt dobrze znana. Niemniej jednak każdy z nas powinien po nią sięgać. Wszystko dlatego, że cykoria posiada szereg właściwości zdrowotnych, które sprawiają, że doskonale wpływa ona na funkcjonowanie naszego ciała.
Reguluje pracę układu pokarmowego
W cykorii zawarta jest inulina oraz intybina. Te substancje, które odpowiedzialne są za charakterystyczny gorzki smak cykorii, korzystnie wpływają na nasze jelita. Pobudzają one rozwój korzystnych bakterii i wzmagają wydzielanie żółci. Cykoria skutecznie chroni nas przed wzdęciami i reguluje rytm wypróżnień.
Poprawia stan skóry
Cykoria zawiera duże ilości witaminy A. To właśnie dzięki temu nie tylko ładnie zabarwia skórę, ale również poprawia jej kondycję, sprawiając, że wygląda dużo młodziej. Spożywanie cykorii zaleca się osobom, które borykają się z trądzikiem i chorują na łuszczycę. Cykoria pomaga również uporać się z podrażnieniami.

- 10 kwietnia 2022
Odchudzanie całą rodziną
- 14 marca 2022
Rozpoczęcie odchudzania
- 17 lutego 2022
Pomocnicy w odchudzaniu
- 19 stycznia 2022
Odchudzanie całą rodziną
Rozpoczęcie odchudzania
Pomocnicy w odchudzaniu
Aktywność fizyczna wspiera odchudzanie
Chcesz schudnąć – zacznij chodzić!
Zasady odchudzania
Aktywność fizyczna wspomaga odchudzanie
Odchudzanie do lata