Czary ryż czy warto jeść ?
- 925 Views
- Redaktor koszkoszulek.pl
- 28 lutego 2020
- Pomoc w odchudzaniu
Czarny ryż jest to odmiana ryżu o orzechowym aromacie bardzo charakterystycznym. Jego ziarno ma o wiele więcej błonnika oraz witaminy E niż ziarno ryżu białego. Jest świetnym źródłem składników mineralnych oraz korzystnych dla zdrowia przeciwutleniaczy. Jest on o wiele zdrowszy od ryżu białego oraz lepszy od ryżu brązowego. Zawiera mniej cukru niż ryż biały i znacznie więcej witamin z grupy B. Zawiera wiele korzystnych dla zdrowia antocyjanów, które między innymi obniżają ryzyko zachorowania na raka. Z badań nad otrębami z czarnego ryży wynika, że mogą pozytywnie wpływać na stany zapalne takich schorzeń jaka astma i alergia. Naukowcy ciągle badają tę odmianę ryżu i odkrywają coraz więcej jej dobrych właściwości. Ryż ten nazywany jest „ryżem zakazanym””, ponieważ w starożytnych Chinach ryż ten przeznaczony był tylko dla cesarza a reszta społeczeństwa spożywać go nie mogła. Uprawiany jest najczęściej w Indonezji i Tajlandii. Ta odmiana ryżu okazuje się być zaskakująco korzystna dla naszego organizmu i należy postarać się wprowadzić ją do naszej diety.

- 10 kwietnia 2022
Odchudzanie całą rodziną
- 14 marca 2022
Rozpoczęcie odchudzania
- 17 lutego 2022
Pomocnicy w odchudzaniu
- 19 stycznia 2022
Odchudzanie całą rodziną
Rozpoczęcie odchudzania
Pomocnicy w odchudzaniu
Aktywność fizyczna wspiera odchudzanie
Chcesz schudnąć – zacznij chodzić!
Zasady odchudzania
Aktywność fizyczna wspomaga odchudzanie
Odchudzanie do lata