Najlepsza dieta odchudzająca
- 477 Views
- Redaktor koszkoszulek.pl
- 6 lipca 2019
- Pomoc w odchudzaniu
Coraz więcej osób cierpi na problemy związane z nadwaga lub nawet otyłością. Nasze społeczeństwo waży coraz więcej i niestety odczuwa przykre skutki tej sytuacji na co dzień.
W prasie i mediach każdego dnia pojawiają się nowe diety odchudzające. Wiele z nich polega na jedzeniu tylko jednego składnika pokarmowego, jak na przykład dieta białkowa, czy dieta tłuszczowa. Inne zaś często zachęcają do spożywania śladowych ilości jedzenia, najczęściej niskokalorycznego.
Lekarze i dietetycy bardzo przestrzegają przed poddawaniem się takim dietom. Mogą być one bowiem bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Najlepszym przykładem jest dieta doktora Dukana, czyli właśnie dieta białkowa. Skutkuje ona bowiem szybką utratą wagi i przynosi oczekiwane rezultaty, jednocześnie zakwaszając silnie organizm. Może to prowadzić do problemów z układem pokarmowym, ze stawami, a nawet z nerkami.
Najlepiej jest samodzielnie nie decydować się na takie diety odchudzające. Warto jest najpierw odwiedzić swojego lekarza lub dietetyka, który doradzi najlepszy wybór.

- 10 kwietnia 2022
Odchudzanie całą rodziną
- 14 marca 2022
Rozpoczęcie odchudzania
- 17 lutego 2022
Pomocnicy w odchudzaniu
- 19 stycznia 2022
Odchudzanie całą rodziną
Rozpoczęcie odchudzania
Pomocnicy w odchudzaniu
Aktywność fizyczna wspiera odchudzanie
Chcesz schudnąć – zacznij chodzić!
Zasady odchudzania
Aktywność fizyczna wspomaga odchudzanie
Odchudzanie do lata