Rozsądne i bezpieczne odchudzanie
- 206 Views
- Redaktor koszkoszulek.pl
- 28 czerwca 2019
- Pomoc w odchudzaniu
Problematyka dietetyczna staje się w ostatnim czasie coraz popularniejsza, także w mediach mainstreamowych. Jeszcze dekadę temu w Polsce o zdrowym odżywianiu czy aktywności fizycznej mówili tylko i wyłącznie działacze społeczni lub zaangażowani w życie publiczne gwiazdorzy i sportowcy. Dzisiaj mówienie o tym, co robić, aby żyć zdrowo i szczęśliwie dzięki racjonalnej diecie oraz uprawianiu sportu, jest powszechne nawet wśród skrajnych amatorów. Wynika to z globalnego trendu, który nakazuje ludziom w krajach wysoko rozwiniętych i rozwijających się przykładać większą wagę do całościowego stylu życia, a nie tylko do samego odchudzania się. Chociaż zrzucanie kilogramów przed letnim sezonem jest wciąż powszechne wśród setek tysięcy osób, to coraz większa grupa przestawia się na całościowe spojrzenie na kwestię sylwetki, dobrego samopoczucia i zdrowia. Wszystkie te cele osiągnąć można za sprawą racjonalizacji swojego żywienia, która wcale nie powinna polegać na głodzeniu się lub odmawianiu sobie określonych składników pokarmowych.

- 11 stycznia 2021
Trening co musisz o nim wiedzieć
- 9 października 2020
Jak zrobić rzeźbę w domu ?
- 7 sierpnia 2020
Treningi domowe i ich plusy
- 24 czerwca 2020
Trening co musisz o nim wiedzieć
Jak zrobić rzeźbę w domu ?
Treningi domowe i ich plusy
Czarny ryż właściwości
Jak wyliczać zapotrzebowanie na kalorie ?
Kiedy po wysiłku zjeść posiłek
Czary ryż czy warto jeść ?
Dlaczego diety są skazane na niepowodzenie ?