Odchudzanie zimą
Wszyscy wiemy doskonale, że najlepszym okresem na gubienie zbędnych kilogramów jest oczywiście wiosna i lato. Jest wtedy ciepło, mamy ochotę wyjść z domu i się…
Czytaj dalej... Odchudzanie zimą
Czy odchudzanie może być przyjemne?
Odchudzanie kojarzymy ze zdrowym jedzeniem, sałatkami, odmawianiem sobie przyjemności, zakazem jedzenia słodyczy, picia alkoholu, duża ilością sportu. Jak więc odbierać odchudzanie, jako coś przyjemnego? Tak…
Czytaj dalej... Czy odchudzanie może być przyjemne?
Odchudzanie się z głową
Moda na odchudzanie staje się z roku na rok coraz powszechniejsza i nie brakuje dzisiaj w dużych miastach miejsc, które pomagają odchudzić się z głową.…
Czytaj dalej... Odchudzanie się z głową
Jak zdrowo schudnąć?
Któż obecnie nie marzy o pięknej sylwetce, jędrnym ciele, gładkiej skórze? Któż nie chce być szczupły i wysportowany? Wiemy jednak ile pracy taki stan ciała…
Czytaj dalej... Jak zdrowo schudnąć?
Jak jeść, żeby schudnąć?
Czy można nie być głodnym, a chudnąć? To marzenie wszystkich rozpoczynających dietę. Owszem, można. Dobór odpowiedniej diety to nie lada wyzwanie, ale jednocześnie – sposób…
Czytaj dalej... Jak jeść, żeby schudnąć?
Czy można schudnąć tylko z brzucha?
Brzuch to miejsce, w którym odkłada się wyjątkowo dużo tłuszczu. Wystające fałdki nie wyglądają estetycznie pod nieco bardziej obcisłym ubraniem, a tym bardziej na plaży…
Czytaj dalej... Czy można schudnąć tylko z brzucha?
Alkohol nie pomoże schudnąć
O tym, że alkohol nie jest sprzymierzeńcem gubienia kilogramów wiedzą niemal wszyscy. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego tak jest. Dlaczego więc nie powinniśmy…
Czytaj dalej... Alkohol nie pomoże schudnąć
Zdrowe odchudzanie- bez efektu jojo
Każda osoba decydująca się na odchudzanie powinna zdawać sobie sprawę, że jest to proces przede wszystkim długotrwały. Chcąc zapewnić sobie zdrowe odchudzanie należy zadbać o…
Czytaj dalej... Zdrowe odchudzanie- bez efektu jojo
Głodowanie złym pomysłem na odchudzanie
Przede wszystkim jest ono niezdrowe i już to powinno zniechęcić do stosowania takiego akurat sposobu na odchudzanie, tym bardziej, że można przecież schudnąć tylko przez…
Czytaj dalej... Głodowanie złym pomysłem na odchudzanie
Obozy odchudzające
Obecnie coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszelkiego rodzaju obozy odchudzające. Wiadomo że na miejscu nie bardzo wiemy jak właściwie zabrać się za odchudzanie. Bardzo często…
Czytaj dalej... Obozy odchudzające