Jazda na rowerze sprawić że stracimy zbędne kilogramy, zwłaszcza gdy zdecydujemy się na dość nierówne tereny. Tak więc jeśli mieszkamy wsi górach , to koniecznie warto właśnie tam szukać przeróżnego rodzaju trasy rowerowe gdyż dzięki temu warto będzie utracić kilka kilogramów już w czasie pierwszego miesiąca tego rodzaju wycieczek. Coraz potężniejsza liczba osób przesiada się na rowery, gdyż znacznie szybciej są oni w stanie dotrzeć do pracy w lepszym humorze. Tak więc może się to okazać wspaniała motywacją do działania. Skutkiem ubocznym tego rodzaju rozwiązania jest utrata wagi. Sami też przekonamy się o tym ile w krótkim czasie jesteśmy w stanie stracić kilogramów. Jeśli posiadamy możliwość pracy takiej jak listonosz, czy rozdawanie ulotek. Nawet w czasie treningu można na coś podobnego się zdecydować. Dorobimy sobie, a co ważniejsze będziemy w stanie troszkę się poruszać. Od jakiegoś czasu tego rodzaju działania sprawiają, że sporo osób po pracy jest w stanie dorobić sobie, by jednocześnie przetrwać trening. Początki bywają trudne jednak sporo będzie zależało właśnie od naszego podejścia.
