Pomoc w odchudzaniu
Odchudzanie jedzenia
Wiadomo, że odchudzanie jedzenia to przede wszystkim działanie w tym kierunku, by było ono znacznie mniej kaloryczne a znacznie bardziej wartościowe dla naszego organizmu. Dlatego warto jest zrezygnować z tłustego mięsa, boczku czy też golonki.
Drugie śniadanie wspomaga odchudzanie
Z błędnego założenia wychodzą osoby, które uważają, że szybciej schudniemy, jeśli będziemy mniej jedli. Dietetycy już dawno obalili takie mity. Posiłki powinno się jeść częściej, ale ich wielkość powinna być zredukowana. Dlatego nie odstawiajmy drugiego
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
